最近从老师身上领悟了更多

{just to sahre wat i had learnt}

之前，去上了班...因为某些原因，那老师给我的印象并不好...相信当时与我同去的俊贤

也应该感同身受...就像上星期，昨天我又去赴了班，觉得如果还是像上星期给我的感觉，下星期我就

不再去。我以为今天老师又要让我与他搏斗，可老师却没有再次要我与他对练。他教了我们许多

关于“太极，推手”的技巧，与及理论。从他的讲话中，我才发现他对武术有着精妙的看法，知识。

他让我理解了更多有关中国武术。

他首先示范了推手的动作。。。老师的个子，与我同样矮小...当他与其他个子高大的推手切磋时，

并没吃亏或处于劣势...这让我百思不得其解...师傅让我，与诗杰也上前试试与师傅对练...师傅的平

稳度，及巧妙的划力法，让我们怎么推也推不动，反而自己却频频跌到...哈哈...好奇的我，便开始

不停地发问。。。师傅告诉我们关于内家拳的拳理。。。

“对与西方国家的搏击，都与搏击手的体重和体型来分配别级。但对于中国过去的武术并没有以个

子大小来分配级别...犹如中国岭南一代，普遍身形矮小的人群来说，除了培养内力之外，也必须

配合自身特点在实战中扬长避短。并非个子矮小铁定无法战胜高个子的人群。实战搏击并非在跟他举重

，是利用技巧，跟他斗智慧。就有如太极拳的阴阳图中呈现的理念，“四两博千金，借力打力”。与

咏春拳拳理相似，对于女性及身形矮小的我们当应付一个身材健朔的大汉欺负，可能与大拼力

气吗？也不可能跟他拼体能...但我们能与他斗速度，跟他比时机...在适当的时候进攻，而不能一味

的想进攻，这样可能会引来一身伤。属于内家咏春拳的拳理每一个动作都不浪费自己的体能，所以代代

相传的套路也只有尽尽的三套，即没有大开大合的动作，也没有腾挪跳跃的身法。功架与及步伐都比其

他外家拳来的小。“简单意味着直接，直接意味着速度”就连弱小女性都能应用自如的武术。同时，内

家拳的拳理不硬拼，面对更加庞大的力量都以转身腰马等来划开更大的力气，之所以师傅没有败给体型

高大的推手，这样证明了内家拳的理论。此外，师傅也告诉我们，练习太极必须持之以恒。功夫要有成

就并非一朝一夕所能完成，可不是练了一个星期就能出去与人搏斗。他也强调，“太极”并不是说不需

要锻炼身体，体力及力气等。有人说太极不是说过“四两搏千金”吗？怎么还需要锻炼？

“四两搏千金”白话点，你也要有四两重，才能对抗千斤重啊！我说，是吧？？假设你只有2两重，就

别想太多要博千金，就算3.5都难啦～师傅与我们分享了有关他一个orang asli朋友的经过。他那朋友

被狗咬伤了，可对他并没造成伤害，他也当场的将那狗的嘴巴撕裂，那只狗当场毙命。土族拥有过人的

力气及因生活习惯练就钢经铁骨般的身体及耐力。若能够锻炼像土族般的力气及耐力，可见威力多么惊

人。“功夫”-功=付出，夫=人。“功夫”就等于练功的人，肯付出才会

有收获。“武德”更为重要。武术是种武装的力量，是种保护自己的威力，简称自卫术。练武是

为强身健体与及学习自我保护的方法。包含着霍家的哲理，“任”“德”而不是滥用武力，挑衅

他人，打劫等。也并非在他人面前呈英雄，特意用于表演的花拳绣腿。

人就犹如一根牙签，谁都可以把牙签折断，但牙

签针的威力，却能帮人放血。若我们能够锻炼成钢针般的坚硬加上钢针，针的威力，靠！威力你应该懂吧

不过,to me still need a long time to comprehend

these theory lar~